Sonbadak Golcha Makgi
Wörtlich: Hakenblock mit der Handfläche
Auch bekannt als: Palm Hooking Block, Sonbadak Golcho Makgi
Ein Hakenblock mit der Handfläche im ITF-Taekwondo, der den Unterarm oder das Schienbein des Gegners bogenförmig auffängt; im Tul Yul-Gok kommt er viermal vor.
Auf einen Blick
💡 Wichtiger Tipp
Der kleine Finger soll auf Schulterhöhe sein, der Ellbogen etwa 25° gebeugt, und der Körper in Halbdrehung.
Katas mit dieser Technik
Über
Sonbadak golcha makgi ist in der ITF-Terminologie ein Hakenblock mit der Handfläche (palm hooking block). Werkzeug ist die Handfläche, sonbadak. Manche Quellen schreiben den zweiten Teil auch golcho; der Verein Wexford Taekwondo führt eine Seitenvariante, sonbadak baro golcho makgi, und im Tul Kwang-Gae kommt eine hohe Version vor, sonbadak nopunde golcho makgi. Der Hakenblock führt die Hand bogenförmig, sodass sie die Rückseite des gegnerischen Unterarms oder die Außenseite des Schienbeins erfasst. Laut dem Taekwondo-Fandom-Wiki lässt sich aus der Handfläche leichter als aus dem äußeren Unterarm oder dem Handkantenrücken ein Griff ansetzen; der Block erfordert laut derselben Quelle wenig Kraft, erlaubt einen sofortigen Gegenangriff und eignet sich, die freie Hand des Gegners zu blockieren. Nach dem Leitfaden itftkdtheory liegt der kleine Finger auf Schulterhöhe, der Ellbogen bildet etwa 25°, und der Körper ist in Halbdrehung. Im Tul Yul-Gok ist er die 15., 16., 18. und 19. Bewegung.
Weitere Quellen zum Thema (7)
- ITF Taekwondo: Taekwondo Blocks (terminologie)
- Kildare Taekwondo: manuál a rozpisy tulů (PDF)
- Taekwondo Wiki (Fandom): The Encyclopedia of Taekwon-Do
- Wexford Taekwondo: Hand Techniques
- Bridgnorth Taekwondo: Required theory 1st Dan to 2nd Dan
- Taekwondo Wiki (Fandom): Hooking Block
- ITF TKD Theory: Practice Guide