Sok

Auf einen Blick

Über

Sok (ศอก) ist das allgemeine thailändische Wort für Ellbogen und steht im Muay Thai wie im Muay Boran für die ganze Gruppe der Ellbogenschläge. Dazu gehören der horizontale, der diagonal auf- und abwärts geführte, der obere, untere, rückwärts rotierende und fliegende Ellbogenschlag. Lion Heart Academy nennt die Varianten sawk dtad, sawk dtee und sawk gnad und ordnet den Sok zusammen mit Khao und Teep den Schlagwaffen zu. Der Ellbogen kommt vor allem zum Einsatz, wenn der Abstand zwischen den Kämpfern so schrumpft, dass für einen Haken kein Platz bleibt. Man unterscheidet den eigenständigen Ellbogenschlag und den anschließenden Schlag, der auf einen Fauststoß folgt. Die diagonalen Schläge sind schneller, aber weniger kraftvoll als die übrigen Varianten. Im Muay Thai gilt der Ellbogenschlag als gefährlichster Angriff des Sports, weil er schwere Verletzungen bis hin zu Blutungen verursachen kann. Nach der allgemeinen Wertungsregel zählt ein Ellbogenschlag nicht, wenn der Gegner ihn mit Handschuh, Unterarm, Schienbein oder Bein blockiert.