Koshi Nage
腰投げ
Wörtlich: Hüftwurf
Aikido-Wurf, bei dem Tori die Hüfte unter das Hüftniveau von Uke senkt und ihn über die so entstandene Achse kippt.
Auf einen Blick
⚠️ Häufige Fehler
Häufige Fehler: zu hohe Hüfte, wodurch aus dem Wurf ein Heben wird, Verdrehen des Rückens statt Unterstellen der Beine, und Werfen, bevor der Partner sicher fallen kann.
💡 Wichtiger Tipp
Sniž se pod jeho těžiště dřív, než začneš házet. Kdo se snaží zvednout, hází silou zad — a to nefunguje ani nevydrží.
Über
Koshi nage (腰投げ), wörtlich Hüftwurf, ist ein Aikido-Wurf, bei dem Tori die Hüfte unter das Hüftniveau von Uke senkt und ihn über die so entstandene Achse kippt. Mechanisch ähnelt er den Hüftwürfen des Judo. Das Aikido kennt mehrere benannte Varianten des Hüftwurfs, etwa hajiki goshi und tsuri goshi, die sich in der Art der Wurfführung unterscheiden. Nach dem Prüfungsreglement des Klubs Aiki-LA, das auf dem Hombu Dojo beruht, wird koshi nage ab dem 4. kyu geprüft. Wer die Technik ins Aikido einführte, konnten wir nicht belegen.