Irimi-nage (Eintrittswurf)
入身投げ
Der Verteidiger weicht nicht aus, sondern tritt hinter die Schulter des Angreifers und führt dessen Kopf im Bogen zurück.
Auf einen Blick
⚠️ Häufige Fehler
Häufige Fehler: zurückweichen statt eintreten, den Kopf mit dem Arm ziehen statt mit dem ganzen Körper führen, und mitten in der Drehung stoppen.
💡 Wichtiger Tipp
Tritt nicht in den Angriff, sondern daneben. Der Eintritt gehört in den Moment, in dem der Angriff losgeht.
Über
Irimi-nage, der Eintrittswurf, gehört zusammen mit Shiho-nage zu den kennzeichnendsten Würfen des Aikido. Sein Prinzip läuft dem gewöhnlichen Instinkt zuwider: Statt vor dem Angriff zurückzuweichen, tritt der Verteidiger nach vorn und zur Seite, an die Stelle neben der Schulter des Angreifers, wo er aus der Angriffslinie und zugleich dessen Achse am nächsten ist. Mit einer Hand führt er dabei den Kopf des Angreifers zur eigenen Schulter, mit der anderen kontrolliert er den Arm. Die entstehende Lage bricht das Gleichgewicht des Angreifers nach hinten; der Wurf ist dann kein Schleudern, sondern ein einziger Drehschritt, bei dem der Verteidiger in seine Achse zurückkehrt und der Angreifer von selbst fällt. Im Dojo heißt Irimi-nage der Zwanzig-Jahre-Wurf: Die äußere Form lernt jeder Anfänger, das richtige Timing des Eintritts dauert Jahre. Geübt wird in Omote und Ura.