Hara
腹
Břicho, v bojových uměních hlavně dolní břicho jako těžiště těla. Bod pod pupkem se nazývá seika tanden a je japonskou obdobou čínského dantianu.
Základní informace
Typ pojmuAnatomie, pásma a úderové plochy
Jazykjaponština
Formapojmenování
Výslovnost[ha-ra]
Alternativní názvydolní břicho, těžiště
Čtení a přepisy
Čtení (kana)はら / たんでん
Hepburnův přepishara / tanden
Česká transkripcehara / tanden
Rozbor slova
腹harabřicho
Definice
Hara (腹) znamená břicho. V bojových uměních se slovem myslí především dolní břicho jako těžiště těla a výchozí bod pohybu a dechu. Konkrétní místo zhruba pod pupkem se nazývá seika tanden (臍下丹田), doslova „pole elixíru pod pupkem“. Slovo tanden je japonské čtení čínského dantian. V praxi učitelé vedou žáky k tomu, aby pohyb vycházel z boků a těžiště a ne jen z paží, a k dýchání do břicha. S harou souvisí i spojení hara ga dekite iru, tedy „má hotové břicho“, o člověku klidném a vyrovnaném. Rituální sebevražda samurajů seppuku se lidově nazývá harakiri, „řezání břicha“.