Hara / Tanden

腹 / 丹田

Dolní břicho a fyzické i energetické těžiště těla v asijských uměních.

Základní informace

KategorieČást těla

Výslovnost/[ha-ra] / [tan-den]/

Alternativní názvyTěžiště těla, Dolní břicho

Definice

Hara (či Seika Tanden) leží přibližně tři prsty pod pupkem. V asijské tradici je považováno za pramen životní energie (Ki) a klíčový bod rovnováhy. Všechny pohyby, dýchání i generování síly vycházejí právě z Hary.

Související pojmy

Kiai気合

Bojový výkřik sloužící k uvolnění vnitřní energie a zpevnění těla.

Zanshin残心

Stav nepřetržité bdělosti a mentální přítomnosti před, během i po technice.

Kime決め

Bleskové zpevnění těla a soustředění maximální energie do jednoho bodu dopadu.

Propojená bojová umění

Shotokan Kosen Judo Yoshinkan Aikido Kendo Uechi-ryu Shorin-ryu Tomiki Aikido (Shodokan)Iwama Ryu (Takemusu)Kito-ryu Meibukan Goju-ryu Shito-ryu Kawaishi Judo Yoseikan Aikido Shorinji-ryu Kenkokan Gensei-ryu Shorei-ryu Shorin-ryu Shidokan Shuri-te Naha-te Tomari-te Seiwakai Goju-ryu Jundokan Goju-ryu Matsubayashi-ryu Chito-ryu Karate Isshin-ryu Karate Satojuku Karate Byakuren Kaikan Real Aikido Motobu-ryu Karate Shorin-ryu Kyudokan Seidokaikan Karate Kyokushin Budokai Shorin-ryu Shorinkan Shorinji Ryu Renshinkan Takamura Shindo Yoshin-ryu Liuhe Tanglangquan (Šestiharmonická kudlanka)Kyushin-ryu Jujutsu Asayama Ichiden-ryu Shinno Shinto-ryu Jujutsu Shindo Yoshin-ryu Jujutsu Sekiguchi-ryu Jujutsu Tenjin Shin'yo-ryu Jujutsu Shorin-ryu Seibukan Ashihara Karate Hontai Yoshin-ryu Jujutsu Enshin Karate Takagi-ryu Jujutsu Jikishin-ryu Jujutsu Shibukawa-ryu Jujutsu Tenjin Shin-ryu Jujutsu Chokushin-ryu Jujutsu Unkei-ryu Jujutsu