Slovník pojmů pro MMA
MMA: 24 doložené pojmy. Z toho: koncept / princip (21), vybavení (2), oblečení (1). Mezi nimi Submise, Chrániče, Rashguard.
Klíčová páka na loketní kloub hyperextenzí paže přes boky v BJJ, Judo a MMA.
JaponskoNejvýhodnější pozice v BJJ a MMA, kdy zápasník kontroluje soupeře zpoza jeho zad pomocí háků nohou.
BrazílieSedící pozice guardu v BJJ s chodidly zaklesnutými jako háky zevnitř pod stehny soupeře.
Rozdíl mezi čistým vaskulárním škrcením krčních tepen a bolestivým páčením krční páteře.
Spojené státySouhrnné označení pro chrániče zubů, rukavic, holení a přileb pro bezpečný kontakt při sparingu.
Čelní škrcení paží obepínající krk soupeře, často nasazované při neúspěšném takedownu.
Mezipozice na zemi, kdy spodní zápasník svírá oběma nohama pouze jednu nohu soupeře.
Destruktivní páka na ramenní kloub využívající úchop zápěstí do tvaru čtyřky.
Těsný zápasnický úchop ve stoje používaný k demolici soupeře nebo přechodu na zem v MMA a Muay Thai.
Zničující spodní kop dopadající holení na stehenní sval (kvadriceps) nebo lýtko soupeře.
ThajskoKožní odřenina vzniklá třením nártek nebo kolen o podložku tatami při zápasu na zemi.
Malé bezprsté rukavice (4 oz) s otevřenou dlaní umožňující údery i zápasení v MMA.
Vysoce dominantní pozice na zemi, kdy horní zápasník sedí obkročmo na hrudníku/břichu soupeře.
Páka na ramenní kloub v BJJ, kdy zápasník obtočí svou nohu kolem paže soupeře a sedne si vedle něj.
Přiléhavé elastické funkční triko určené pro No-Gi BJJ, MMA a grappling.
Nejúčinnější škrcení zpoza zad bez použití kimona v BJJ a MMA.
Ruské zápasnické a sebeobranné umění kombinující hody z Juda, nožní páky a údery.
RuskoChaotická a dynamická fáze boje na zemi, kdy se oba zápasníci snaží získat dominantní pozici.
Dominantní pozice na zemi, kdy horní cvičenec znehybňuje hrudník soupeře z boku.
Sólové tréninkové cvičení vizualizace zápasu proti imaginárnímu soupeři bez použití kontaktního zařízení.
Ukončení zápasu pákou nebo škrcením, kdy poražený soupeř odklepáním (Tapout) vzdává boj.
Wrestlingová technika přenesení boje ze postoje na zem útokem na nohy soupeře.
Fyzický nebo verbální signál, kterým zápasník oznamuje kapitulaci při páce či škrcení.
Vaskulární škrcení nohama spojenýma do tvaru trojúhelníku kolem krku a jedné paže soupeře.