ImpakuImpaku

Siu Nim Tau

小念頭 · siu2 nim6 tau4

Doslova: „Malá myšlenka na začátek“

Výslovnost: [siu nim tau]

Další názvy: Siu Lim Tau, Siu Lim Tao, Siu Nim Tao, Sil Lim Tao, Sil Lim Tau, Siu Leem Tao

První forma Wing Chun bez zbraně: 108 pohybů ve třech částech, cvičených na místě jen pažemi. Učí stavbu těla, středovou linii a techniky tan sau, bong sau a fook sau.

Základní informace

Bojová umění
Osobnosti
Druh formyTao-lu

O katě

Siu Nim Tau je první ze tří forem Wing Chun bez zbraně a podle anglické Wikipedie ta nejdůležitější: cvičí se po celý život a stojí na ní všechny další formy i techniky. Cvičenec stojí v postoji yee jee kim yeung ma, nohy ani trup se po celou dobu nepohnou a pracují jen paže. Forma učí rovnováhu, stavbu těla a držení středové linie. Kwokwingchun.com i West Coast Wing Chun dělí formu v linii Yip Mana do tří částí se 108 pohyby. První část se cvičí pomalu a opakováním tan sau, fook sau a wu sau buduje sílu střídáním napětí a uvolnění; West Coast Wing Chun v ní vyděluje úsek Sam Pai Fut, trojí poklonu Buddhovi. Druhá část učí sílu zapínat a vypínat, napůl měkce a napůl tvrdě. Třetí hlídá správnou polohu základních technik, mezi nimi pak sau, gan sau, huen sau a bong sau, a končí řetězovými údery lin wan kuen. Yip Ching podle kwokwingchun.com přirovnával Siu Nim Tau k 26 písmenům abecedy: kdo nezvládne výslovnost každého z nich, nebude nikdy dobře mluvit anglicky.

Kata v jednotlivých stylech

StylNázev ve styluPohybůKiai
Wing ChunSiu Nim Tau108—

Význam názvu

Znaky 小念頭 (Jyutping siu2 nim6 tau4) anglická Wikipedie překládá jako „malá myšlenka na začátek“. Yip Man podle kwokwingchun.com jméno vysvětloval tím, že při cvičení mají myšlenky na peníze, práci, nenávist či lásku klesnout na minimum, nebo zmizet úplně. West Coast Wing Chun přidává druhý výklad: forma v sobě nese základní myšlenky celého umění. Chu Shong-tin se podle Wikipedie Yip Mana na smysl jména ptal a dostal jen radu, ať cvičí dál; když formu cvičil tak dlouho, až v ní našel nové porozumění, začal mu Yip Man říkat Siu Nim Tau Wong, král Siu Nim Tau.

Autor a historie

Odkud Wing Chun pochází, se podle anglické Wikipedie s jistotou neví: umění se předávalo ústně a jeho vývoj provázelo utajení. Wikipedie rozlišuje nejméně osm linií, z nichž každá má vlastní příběh vzniku. Nejrozšířenější soustava forem má tři formy bez zbraně, Siu Nim Tau, Chum Kiu a Biu Jee, formu na dřevěném panákovi a dvě zbraňové formy, dlouhou tyč a dvojici nožů. West Coast Wing Chun připisuje formy zakladatelce Ng Mui; Wikipedie příběh Ng Mui a Yim Wing-chun řadí mezi legendy. Kwokwingchun.com uvádí, že Siu Nim Tau čerpá z pohybů jeřábího a hadího stylu a že ji v linii Yip Mana přeuspořádali on a jeho předchůdci ve Fo-šanu a později v Hongkongu. Yuen Kay-shan podle Wikipedie otevřené sestavy, které se naučil od Fok Bo-chuena, uspořádal do tří forem: Siu Lien Tau, Chum Kiu a Biu Jee. V roce 1972, několik týdnů před smrtí, Yip Man formu předvedl před kamerou.

Rozdíly mezi styly

Podle anglické Wikipedie se Siu Nim Tau mezi větvemi výrazně liší, i když mnoho pohybů je podobných. V linii Yip Mana se první část cvičí napínáním a uvolňováním paží, aby se budovala síla pro techniky rukou; v linii Moy Yata bez svalového napětí, pomalu a meditativně. Některé větve berou souměrný postoj formy za základní bojový postoj, jiné jen za tréninkový. Nanyangská větev Ban Chung Cho Ga má jedinou dlouhou formu Siu Lim Tao a hadí Wing Chun jedinou formu bez zbraně Siu Lin Tao, kterou Wikipedie od Siu Nim Tau výslovně odlišuje. Hadí prvek je podle kwokwingchun.com víc vidět ve Wing Chun Yuen Kay-shana než v linii Yip Mana.

Bunkai – aplikace

Wikibooks formu nečte jako boj s představeným soupeřem, ale jako učebnici pojmů a základních pohybů. U jednotlivých úseků přesto uvádí použití: dvojí gum sau do stran s následným úderem dozadu za pas může uvolnit sevření kolem pasu zezadu; tan sau kryje údery vedené zepředu v rozsahu od středu žeber po temeno; bong sau slouží k odlehčení tlaku, když je útok příliš silný – cvičenec se natočí a paže přejde do tan sau, které úder vede mimo tělo. Dvojité pohyby jsou podle téhož pramene stylizace; v boji jedna ruka kryje a druhá útočí.

Časté chyby

Podle Wikibooks se při práci paží nemají hýbat ramena a tan sau se ve formě provádí bez natočení těla. Chybou je i odcvičit formu mechanicky a myslet přitom na práci nebo oblíbený seriál.

Klíčový tip

Úsek s tan sau, fook sau a wu sau cvičte pomalu: podle Wikibooks má trvat nejméně třicet sekund a ani třicet minut není přehnaných.

Techniky v katě

Tan SauGan SauFook SauLin Wan KuenWu SauBong SauJut SauHuen SauJong Sau
Další zdroje tématu (8)
  1. en.wikipedia.org/wiki/Wing_Chun
  2. kwokwingchun.com/about-wing-chun/the-wing-chun-forms/sil-lim-tao
  3. westcoastwingchun.com/siu-lim-tao
  4. en.wikibooks.org/wiki/Wing_Chun_Forms/Siu_Nim_Tau
  5. en.wikipedia.org/wiki/Branches_of_Wing_Chun
  6. en.wikipedia.org/wiki/Glossary_of_Wing_Chun_terms
  7. en.wikipedia.org/wiki/Yuen_Kay-shan
  8. en.wikipedia.org/wiki/Chu_Shong-tin