← Powrót do sztuki walki

Ogólny przegląd stopni

Ta drabinka nie jest jeszcze przypisana do konkretnej organizacji. Federacje różnią się kolorami i terminami.

Li Gar je tradiční jihočínský rodinný styl Hakka vytvořený Li Yi-Baem v 18. století proslulý silnými pěstními údery v krátkém odstupu. Systém Duanwei (1. až 5. Duan) prověřuje pevné stabilní postoje, tvrdost rukou a cvičení s tyčí a mačetou.

1. Duan – Zielony stopień

一段Stopień #1

Typowy odstęp od poprzedniego stopnia: 6 miesięcyszacunek

Wymagania i zakres

Tvrdé a stabilní postoje, mocné přímočaré údery na střed těla a silové bloky.

Symbolika i znaczenie

Jeden z pěti jihhočínských rodinných stylů proslulý svou hrubou silou.

2. Duan – Niebieski stopień

二段Stopień #2

Typowy odstęp od poprzedniego stopnia: 12 miesięcyszacunek

Wymagania i zakres

Klasické formy rodiny Li, prorážení obrany Dlouhou pěstí (Changquan).

Symbolika i znaczenie

Nácvik generování nezastavitelné kinetické energie v přímce.

3. Duan – Srebrny stopień

三段Stopień #3

Typowy odstęp od poprzedniego stopnia: 18 miesięcyszacunek

Wymagania i zakres

Zařazení nízko mířených drtivých kopů a cvičení s jihočínskou silnou tyčí.

Symbolika i znaczenie

Integrace zbraní vyžadujících extrémní stabilitu a svalovou kondici.

4. Duan – Czarny stopień

四段Stopień #4

Typowy odstęp od poprzedniego stopnia: 24 miesięcyszacunek

Wymagania i zakres

Železné předloktí, posilování úderových ploch a plnokontaktní sparring.

Symbolika i znaczenie

Úroveň, kdy tělo zápasníka funguje jako neprostupná zbraň.

5. Duan – Złoty stopień (Sifu)

五段Stopień #5

Typowy odstęp od poprzedniego stopnia: 36 miesięcyszacunek

Wymagania i zakres

Oprávnění učit (Sifu). Plné ovládnutí filozofie a fyzické devastace Li Gar.

Symbolika i znaczenie

Sifu = Velitel školy nesoucí tvrdý odkaz mistra Li Yau Sana.