Poomsae
품새
Il termine coreano per le forme composte da tecniche difensive e offensive predefinite.
In breve
CategoriaConcetto / Principio
Pronuncia/[pum-se]/
Definizione
I poomsae (o tul nel taekwondo ITF) sono combattimenti immaginari contro avversari inesistenti. Servono a esercitare la tecnica perfetta, l'equilibrio, la respirazione e le transizioni tra le posizioni. Ogni grado ha la propria forma, che contiene movimenti specifici appena appresi. Nella pratica dei poomsae si pone grande enfasi sul ritmo, sulla dinamica (alternanza di rilassamento e potenza esplosiva) e sul ritorno preciso al punto di partenza alla fine della forma (embusen).