Shiho Nage
四方投げ
Letteralmente: proiezione in quattro direzioni
Proiezione dell'aikido in cui tori ripiega il braccio di uke all'indietro sopra la sua spalla, bloccando l'articolazione della spalla.
In breve
⚠️ Errori comuni
Errori frequenti: torcere la spalla lateralmente invece di ripiegarla lungo l'asse, proiettare a una velocità a cui il partner non fa in tempo a reagire, e lasciare la mano, dopo di che il partner atterra in modo incontrollato.
💡 Consiglio chiave
Conduci il braccio sul percorso di un taglio di spada, non in arco laterale. E proietta lentamente: la spalla è al limite.
Informazioni
Shiho nage (四方投げ), letteralmente "proiezione nelle quattro direzioni", è una tecnica di proiezione dell'aikido del gruppo nage waza (投げ技). Tori ripiega il braccio di uke all'indietro sopra la propria spalla, bloccando così l'articolazione. A differenza di kote gaeshi, che unisce leva e proiezione, è una tecnica puramente di proiezione, come irimi nage. Secondo il regolamento del club Aiki-LA, che segue lo Hombu Dojo, si esamina dal 4° kyu. Non siamo riusciti a documentare chi abbia introdotto la tecnica né perché porti il nome delle quattro direzioni.