Koshi Nage
腰投げ
Letteralmente: proiezione d'anca
Proiezione di aikido in cui tori abbassa i fianchi sotto il livello di quelli di uke e lo ribalta sull'asse così creato.
In breve
⚠️ Errori comuni
Errori frequenti: fianchi troppo alti, per cui la proiezione diventa un sollevamento, torcere la schiena invece di raccogliere le gambe sotto di sé, e proiettare prima che il compagno sappia cadere in sicurezza.
💡 Consiglio chiave
Sniž se pod jeho těžiště dřív, než začneš házet. Kdo se snaží zvednout, hází silou zad — a to nefunguje ani nevydrží.
Informazioni
Koshi nage (腰投げ), letteralmente proiezione d'anca, è una proiezione di aikido in cui tori abbassa i fianchi sotto quelli di uke e lo ribalta sull'asse così creato. Meccanicamente assomiglia alle proiezioni d'anca del judo. L'aikido ha diverse varianti denominate della proiezione d'anca, ad esempio hajiki goshi e tsuri goshi, che differiscono per il modo di condurla. Secondo il regolamento del club Aiki-LA, basato sull'Hombu Dojo, koshi nage si esamina dal 4° kyu. Non siamo riusciti a documentare chi abbia introdotto la tecnica nell'aikido.