Kokyu-nage (Proiezione del respiro)
呼吸投げ
Non una tecnica ma un'intera famiglia di proiezioni senza leva né presa. Si cade solo per squilibrio e tempismo.
In breve
⚠️ Errori comuni
Errori frequenti: cercare una presa salda, spingere il compagno in una direzione in cui non va, e lanciare con le braccia invece di condurre col corpo.
💡 Consiglio chiave
Non cercare una forma. Il kokyu-nage non ha percorso fisso: solo il momento giusto e la direzione in cui il compagno già va.
Informazioni
Il kokyu-nage, letteralmente proiezione del respiro, non è una tecnica precisa ma il nome collettivo di un'intera famiglia di proiezioni in cui non c'è né leva articolare né presa salda. Col movimento del proprio corpo il difensore raggiunge il punto verso cui l'inerzia dell'attaccante è già diretta e non fa che prolungare quella direzione; la caduta deriva allora dalla sua stessa velocità e dalla perdita di equilibrio. La parola kokyu, respiro, indica l'accordare il proprio movimento a quello altrui: in aikido vale più come tempismo e continuità che come respirazione in senso letterale. Per questo il kokyu-nage si impara male da una descrizione: non ha una forma fissa e in ogni scuola appare un po' diverso. Alla formazione base appartiene il kokyu-ho, in cui i due partner in seiza lavorano lo squilibrio da una presa.