Juji-garami (Incrocio delle braccia)
十字絡み
Entrambe le braccia dell'attaccante si incrociano e si bloccano a vicenda. Non c'è modo di svincolarsi né di arretrare.
In breve
⚠️ Errori comuni
Errori frequenti: incrociare sotto il gomito invece che sopra, condurre un braccio prima dell'altro, e voler chiudere la croce stringendo anziché col posizionamento del corpo.
💡 Consiglio chiave
Entrambe le braccia devono entrare nella croce insieme. Se ne conduci uno prima, l'attaccante libera l'altro.
Informazioni
Il juji-garami, incrocio delle braccia, prende nome dal carattere del numero dieci, a forma di croce, che nei nomi giapponesi delle tecniche indica proprio quell'incrocio. Il difensore conduce le braccia dell'attaccante in modo che si incrocino l'una sull'altra sopra il gomito; ciascuna blocca allora l'altra e l'attaccante non ha una mano libera per liberarsi. Da quella posizione bloccata basta un piccolo avanzamento del difensore a rompere l'equilibrio. In aikido la tecnica è considerata avanzata, perché richiede di condurre entrambe le braccia con esattezza insieme; se una ritarda, la croce non si chiude. Il judo conosce lo stesso principio come juji-gatame, ma lì lo usa come leva al gomito a terra. In aikido si pratica soprattutto dalle prese a due mani.