Panoramica generale dei gradi

Questa scala non è ancora attribuita a un’organizzazione specifica. Le federazioni differiscono per colori e tempi.

Li Gar è uno stile familiare Hakka del sud della Cina fondato da Li Yi-Bae (XVIII secolo), famoso per pugni potenti a corta distancia. Il sistema Duanwei (da 1° a 5° Duan) valuta stabilità e condizionamento delle mani.

1° Duan – Verde

一段Grado #1

Intervallo tipico dal grado precedente: 6 mesistima

Requisiti e Programma

Posizioni solide, pugni lineari potenti e blocchi.

Simbologia e Significato

Stile familiare del sud della Cina famoso per la forza bruta.

2° Duan – Blu

二段Grado #2

Intervallo tipico dal grado precedente: 12 mesistima

Requisiti e Programma

Forme classiche Li, sfondare le difese con Pugno Lungo.

Simbologia e Significato

Allenamento per generare energia cinetica inarrestabile.

3° Duan – Argento

三段Grado #3

Intervallo tipico dal grado precedente: 18 mesistima

Requisiti e Programma

Calci bassi schiaccianti ed esercizi con bastone pesante.

Simbologia e Significato

Integrazione di armi che richiedono stabilità estrema.

4° Duan – Nero

四段Grado #4

Intervallo tipico dal grado precedente: 24 mesistima

Requisiti e Programma

Avambraccio di ferro, condizionamento e sparring a pieno contatto.

Simbologia e Significato

Il corpo funziona come un'arma impenetrabile.

5° Duan – Oro (Sifu)

五段Grado #5

Intervallo tipico dal grado precedente: 36 mesistima

Requisiti e Programma

Titolo Sifu e completa maestria della filosofia Li Gar.

Simbologia e Significato

Sifu = Comandante della scuola eredità del Maestro Li Yau San.