Poomsae
품새
Le terme coréen désignant les formes composées de techniques défensives et offensives prédéfinies.
En bref
CatégorieConcept / Principe
Prononciation/[poum-sè]/
Définition
Les poomsae (ou tul en taekwondo ITF) sont des combats à l'ombre contre des adversaires imaginaires. Ils servent à travailler la technique parfaite, l'équilibre, la respiration et les transitions entre les postures. Chaque grade possède sa propre forme, contenant des mouvements spécifiques nouvellement appris. Lors de la pratique des poomsae, un grand accent est mis sur le rythme, la dynamique (alternance de relâchement et de puissance explosive) et le retour précis au point de départ à la fin de la forme (embusen).