Mokuso
黙想
Courte méditation silencieuse en seiza au début et à la fin de l'entraînement, littéralement « contemplation silencieuse ». Elle s'achève par l'ordre mokuso yame.
En bref
Analyse du mot
Définition
Mokuso (黙想) signifie « contemplation silencieuse » : moku est se taire, so pensée. Dans les arts martiaux japonais, c'est une courte méditation que les pratiquants effectuent à genoux en seiza, généralement au début et à la fin de l'entraînement. Ils sont assis les yeux fermés ou mi-clos, respirent calmement et se concentrent. Le mokuso commence par l'ordre « mokuso » et se termine par l'ordre « mokuso yame ». Au début de l'entraînement, il doit aider à déposer les soucis de la journée et à se concentrer sur la pratique, à la fin à se calmer. Le salut zarei au professeur et au kamiza suit généralement aussitôt.