Tenchi-nage (Projection ciel et terre)
天地投げ
Une main monte, l'autre descend. L'attaquant tient les deux poignets et c'est justement pour cela qu'il ne peut se défendre.
En bref
⚠️ Erreurs courantes
Erreurs fréquentes : pousser les deux mains en avant au lieu de les séparer haut et bas, oublier le pas en avant, et vouloir briser la saisie en force.
💡 Conseil clé
Les mains ne doivent aller ni à la même vitesse ni sur le même trajet. La différence entre elles est toute la technique.
À propos
Le tenchi-nage, projection ciel et terre, répond à une saisie des deux poignets de face — situation où l'attaquant s'est lui-même privé de ses mains. Le défenseur conduit une main vers le haut et l'avant, vers le ciel, et en même temps l'autre vers le bas et l'arrière, vers la terre. Le corps de l'attaquant se trouve ainsi partagé entre deux directions opposées : une épaule tirée vers le haut, l'autre enfoncée, et l'équilibre se rompt dans la diagonale. Le défenseur n'a plus qu'à avancer dans l'espace ouvert et l'attaquant tombe sur le dos. La technique illustre le principe sur lequel repose l'aïkido : la force d'une saisie ne se brise pas par la contre-force mais par la division. Malgré son apparente simplicité, le tenchi-nage ne marche pas en force : si les deux mains vont à la même vitesse sur le même trajet, l'attaquant garde l'équilibre.