Ma Bu
馬步
Littéralement: pas du cheval
Aussi appelée: Horse Stance, Horse-Riding Stance, Qi Ma Bu
Ma bu (馬步) est une position de cavalier du wushu, pieds un peu plus écartés que les épaules, cuisses parallèles au sol et poids réparti 50/50.
En bref
À propos
Ma bu (馬步), en anglais horse stance ou horse-riding stance (qi ma bu), est une position de cavalier du wushu chinois. Les pieds sont parallèles, un peu plus écartés que les épaules, pointés vers l'avant, genoux fléchis à 90°, cuisses parallèles au sol. Le poids est réparti également, le sacrum arqué vers l'avant, le coccyx rentré sous le corps. Le ma bu sert de position de transition et d'exercice de condition physique ; selon une source, les maîtres de kung-fu exigent souvent que les élèves y tiennent au moins cinq minutes. Elle se distingue du gong bu par le poids, 50/50 au lieu de 70/30 en faveur de la jambe avant. Elle fait partie des cinq positions de base du wushu sportif actuel de la République populaire de Chine. Les pratiquants actuels de wushu sportif tiennent le ma bu plus bas que les pratiquants de kung-fu traditionnel.