Koshi Nage
腰投げ
Littéralement: projection de hanche
Projection d'aikido où tori abaisse les hanches sous le niveau de celles d'uke et le fait basculer par-dessus l'axe ainsi créé.
En bref
⚠️ Erreurs courantes
Erreurs fréquentes : hanches trop hautes, ce qui transforme la projection en un soulèvement, torsion du dos au lieu de rentrer les jambes, et projeter avant que le partenaire sache chuter en sécurité.
💡 Conseil clé
Sniž se pod jeho těžiště dřív, než začneš házet. Kdo se snaží zvednout, hází silou zad — a to nefunguje ani nevydrží.
À propos
Koshi nage (腰投げ), littéralement projection de hanche, est une projection d'aikido où tori abaisse les hanches sous celles d'uke et le fait basculer sur l'axe ainsi créé. Mécaniquement, elle ressemble aux projections de hanche du judo. L'aikido a plusieurs variantes nommées de la projection de hanche, par exemple hajiki goshi et tsuri goshi, qui diffèrent par la manière de la conduire. Selon le règlement du club Aiki-LA, fondé sur le Hombu Dojo, koshi nage est testé à partir du 4e kyu. Nous n'avons pas pu établir qui a introduit la technique dans l'aikido.