Juji Gatame
十字固
Littéralement: contrôle en croix
Clé de coude du judo où l'attaquant enserre le bras de l'adversaire entre ses cuisses et hyperétend le coude en cambrant les hanches vers l'arrière.
En bref
À propos
Juji gatame (十字固) est une clé de coude. Le mot juji renvoie au caractère de la croix (十) et décrit les bras croisés lors de l'exécution. Dans la version standard, l'attaquant enserre le poignet entre ses cuisses, place une jambe sur la poitrine et force le coude en hyperextension en cambrant les hanches. Le but est d'obliger l'adversaire à abandonner. Dans le judo Kodokan, elle appartient aux techniques de clés articulaires (kansetsu waza). Elle date d'au moins 200 ans selon la source, reprise du jujutsu par le judo. Contrairement à la version classique, la variante volante s'exécute debout, avec une prise au col et au bras de l'adversaire. Kimura, en revanche, verrouille l'épaule par rotation avec une prise de main inversée, et l'omoplata utilise un enchevêtrement des jambes au lieu de saisir le bras. Selon l'IJF, seul le coude peut être attaqué en judo de compétition, une clé réussie est notée ippon, et les clés de coude sont interdites avant environ 16 ans. Une clé de coude mal exécutée peut endommager les muscles, les tendons et les ligaments, ou provoquer une luxation ou une fracture. Dans la variante volante, ce risque est plus élevé en raison de la hauteur et de la position inversée.