Juji-garami (Croisement des bras)
十字絡み
Les deux bras de l'attaquant sont croisés l'un sur l'autre et se verrouillent mutuellement. Ni dégagement ni recul possible.
En bref
⚠️ Erreurs courantes
Erreurs fréquentes : croiser sous le coude au lieu d'au-dessus, conduire un bras avant l'autre, et vouloir fermer la croix en serrant plutôt qu'en plaçant le corps.
💡 Conseil clé
Les deux bras doivent entrer dans la croix en même temps. Si tu en conduis un plus tôt, l'attaquant dégage l'autre.
À propos
Le juji-garami, croisement des bras, tire son nom du caractère du nombre dix, en forme de croix, qui dans les noms japonais de techniques désigne précisément ce croisement. Le défenseur conduit les bras de l'attaquant de sorte qu'ils se croisent l'un sur l'autre au-dessus du coude ; chacun verrouille alors l'autre et l'attaquant n'a plus de main libre pour se dégager. De cette position verrouillée, un petit déplacement en avant du défenseur suffit à rompre l'équilibre. En aïkido la technique passe pour avancée, car elle exige de conduire les deux bras exactement en même temps ; si l'un traîne, la croix ne se ferme pas. Le judo connaît le même principe sous le nom de juji-gatame, mais l'emploie en clé de coude au sol. En aïkido on la travaille surtout depuis les saisies à deux mains.