Heel Hook

En bref

À propos

Le heel hook, littéralement crochet de talon, est une clé où l'attaquant contrôle le genou et la hanche de l'adversaire ainsi que l'os du talon, puis applique une force latérale qui tord le talon vers l'intérieur ou l'extérieur. La torsion qui en résulte menace à la fois la cheville, le genou et les ligaments voisins, ce pour quoi le heel hook est considéré comme l'une des clés les plus risquées. Contrairement au kneebar, qui surcharge le genou par une pression directe, il vise par rotation l'os du talon, la cheville et le genou. Les racines de la technique remontent au pancrace grec, saisi sur des bas-reliefs romains en pierre des musées du Vatican, et à la lutte égyptienne. Au début du XXe siècle, des instructeurs japonais comme Takeo Yano, en dehors de la lignée Gracie, l'ont apportée dans le nord-est du Brésil, et dans les années 1960 Ivan Gomes l'y a popularisée. Quand le jiu-jitsu s'est formalisé comme sport au début des années 1970, elle a été interdite. Depuis 2021, le règlement de l'IBJJF autorise le heel hook interne et externe uniquement aux ceintures marron et noire adultes en no-gi ; les ceintures blanche, bleue et violette, ainsi que toutes les catégories masters, l'ont interdit. Il est totalement interdit aux enfants de 4 à 12 ans, et dans la catégorie 13-15 ans, parmi les clés de cheville, seule la clé de cheville droite est autorisée.