Gyaku Gote
逆小手
Littéralement: poignet inversé
Technique de Shorinji Kempo qui, par une clé de poignet, entraîne l'attaquant au sol ; elle fait suite à une libération d'une prise.
En bref
⚠️ Erreurs courantes
L'erreur la plus fréquente : en reculant le pied, la position du poignet se déplace et le bras de l'attaquant se tend, si bien que la clé cesse d'agir. La deuxième est de tirer vers soi au lieu d'abaisser le poignet — l'épaule ne s'abaisse alors pas et l'attaquant reste en équilibre.
💡 Conseil clé
Laisse l'épaule de l'attaquant s'abaisser avant de commencer à tourner ; si l'épaule ne s'abaisse pas, l'équilibre n'est pas rompu.
À propos
Gyaku gote, littéralement poignet inversé, est une technique souple (juho) du Shorinji Kempo japonais. Le défenseur l'utilise quand l'attaquant le saisit au poignet et tire. Il se libère d'abord de la prise (kote nuki), accroche la main (kagite), feinte un coup vers les yeux et s'accroche au poignet de l'attaquant. Il le tourne ensuite contre son sens naturel et, par ce pivot, déséquilibre l'attaquant jusqu'à le faire tomber. Au sol suit généralement une immobilisation mae yubi gatame puis un coup, et ce n'est qu'ensuite que le défenseur s'éloigne. La force ne décide pas. Selon les instructeurs, l'épaule de l'attaquant doit s'abaisser pendant le déséquilibre, sinon l'équilibre n'a pas vraiment été rompu. Le défenseur maintient le poignet près du corps, l'abaisse au lieu de le tirer vers lui, et guide le coude de l'attaquant vers l'axe central. En reculant le pied, il pivote de tout le corps pour que le bras de l'attaquant ne se tende pas. On s'exerce d'abord depuis la garde droite, puis la gauche ; les pratiquants avancés l'exécutent comme une projection en un seul temps.