1. grade sur 5
Niveau 1 – Respiration & Relaxation
Intervalle habituel depuis le grade précédent: 3 moisestimation
Système martial russe développé par Mikhail Ryabko.
Exigences pour ce grade
Nous n’avons pas encore d’exigences documentées pour ce grade. Elles seront ajoutées dès que le règlement sera disponible.
Système martial russe développé par Mikhail Ryabko.