Kote Gaeshi
小手返し
Wörtlich: Umdrehen des Unterarms
Supinierender Handgelenkhebel in Verbindung mit einem Wurf; im Shodokan-Aikido eine der 17 grundlegenden Wettkampftechniken.
Auf einen Blick
⚠️ Häufige Fehler
Häufige Fehler: Drehen nur mit den Fingern, Ziehen des Arms zu sich statt Führen entlang eines Bogens nach außen, und Werfen in einen Raum, in dem der Partner nirgendwohin fallen kann.
💡 Wichtiger Tipp
Otoč zápěstí ven celým tělem, ne prsty. A dej partnerovi čas a prostor na přetočení — bez něj se zraní.
Über
Kote gaeshi (小手返し), wörtlich Unterarmdrehung, ist ein supinierender Handgelenkhebel in Verbindung mit einem Wurf, der den Musculus extensor digitorum dehnt. Weil sie sowohl Hebel- als auch Wurfelemente enthält, wird sie meist einer gemischten Kategorie aus Wurf und Fixierung zugeordnet, im Unterschied zu reinen Wurftechniken wie irimi nage oder shiho nage. Im sportlichen Shodokan-Aikido, dessen Regeln von Kenji Tomiki begründet wurden, gehören Handgelenktechniken einschließlich der kote gaeshi entsprechenden Handgelenkdrehung zu den 17 Grundtechniken, die im randori und im Wettkampf shiai erlaubt sind. Ein Wurf oder Hebel, der unter Beibehaltung von Haltung und Gleichgewicht ausgeführt wird, zählt dort als ippon mit 4 Punkten, ohne Beibehaltung der Haltung als waza-ari mit 2 Punkten. Nach dem Prüfungsreglement des Klubs Aiki-LA wird kote gaeshi ab dem 4. kyu geprüft.