Doo Palmok Makgi
Doslova: kryt oběma předloktími
Další názvy: Double Forearm Block, Twin Forearm Block
Kryt oběma předloktími současně, který spojuje zvedací a přední kryt a chrání střední i horní úroveň; v ITF taekwondu na 5. gup.
Základní informace
⚠️ Časté chyby
Tlak v obou pažích není stejný nebo zvedací a přední složka nejsou správně načasované.
💡 Klíčový tip
Zvedací paži držte pokrčenou asi na 45° zhruba 7 cm od čela a hlavní práci nechte přednímu krytu.
Katy obsahující tuto techniku
Popis techniky
Doo palmok makgi, doslova kryt oběma předloktími (doo znamená dva; anglicky double nebo twin forearm block), je v ITF taekwondu kryt, při kterém pracují obě předloktí současně. Jedna paže kryje zvedacím pohybem, druhá předním krytem, takže technika chrání střední i horní úroveň naráz. V gradační osnově novozélandského klubu Tiger Taekwon-Do patří k úrovni modrého pruhu (5. gup). Zvedací paže je podle průvodce ITF Taekwon-Do Theory pokrčená asi na 45° a zhruba 7 cm od čela; dominantní složkou je přední kryt a paže na straně přední nohy se kříží po vnitřní straně. Od nopunde doo palmok makgi, vysokého dvojitého krytu, a doo palmok najunde mirro makgi, nízkého tlačivého dvojitého krytu, se liší tím, že úroveň a směr neupřesňuje. V tulu Kwang-Gae (ITF) je to 24. a 28. pohyb.