Side Control / Boční kontrola
横四方固め / Side Control
Dominantní pozice na zemi, kdy horní cvičenec znehybňuje hrudník soupeře z boku.
Základní informace
KategorieKoncept / Princip
Výslovnost/[sajd kon-trol]/
Alternativní názvyBoční kontrola na zemi, Boční držení, Yoko-shiho-gatame
Definice
Side Control (v Judo Yoko-shiho-gatame) spočívá v přitlačení hrudníku kolmo na hrudník soupeře ležícího na zádech. Horní zápasník blokuje hlavu a boky, přičemž těžištěm generuje tlak (tzv. 100 Kilos) a otvírá možnosti pro submise.
Související pojmy
Guard / StrážGuard
Základní pozice v BJJ na zádech, kdy cvičenec kontroluje soupeře pomocí svých nohou.
Mount / Dominantní sedMountVysoce dominantní pozice na zemi, kdy horní zápasník sedí obkročmo na hrudníku/břichu soupeře.
Guard Pass / Procházení guarduGuard PassManévr v BJJ, při kterém horní zápasník překoná nohy soupeře a získá boční kontrolu.
Armbar / Juji-gatame十字固めKlíčová páka na loketní kloub hyperextenzí paže přes boky v BJJ, Judo a MMA.