Shiko-dachi / Čtvercový postoj
四股立ち
Široký, hluboce snížený postoj s vytočenými špičkami pod úhlem 45 stupňů.
Základní informace
KategorieKoncept / Princip
Výslovnost/[ši-ko da-či]/
Alternativní názvySumo postoj, Čtvercový postoj s vytočenými špičkami
Definice
Shiko-dachi se podobá Kiba-dachi, ale chodidla jsou vytočena vně pod úhlem 45 stupňů a hýždě jsou sníženy hlouběji k podlaze. Zpevňuje pánevní dno, stehna a těžiště v Goju-ryu a Shito-ryu Karate.