Nigiri-game
握り瓶
Pár hliněných nádob se širokým hrdlem plněných pískem nebo kamením pro posilování prstů a úchopu.
Základní informace
KategorieVybavení
Výslovnost/[ni-gi-ri ga-me]/
Alternativní názvyÚchopové nádoby, Keramické džbány na úchop
Definice
Nigiri-game jsou tradiční okinavské keramické vázy. Cvičenec uchopí hrdla váz pouze konečky prstů (shuto/nukite úchop) a provádí pomalou chůzi v postoji Sanchin-dachi. Výrazně posiluje úchop, prsty, předloktí, mezilopatkové svaly a držení těla.
Související pojmy
Te手
Japonský výraz pro ruku či dlaně.
Chishi石匙Tradiční okinavská tréninková pomůcka tvořená kamenným nebo betonovým závažím na dřevěné násadě.
Ishi-sashi石鎖Kamenné závaží v tvare zámku nebo žehličky s madlem pro posilování rukou a nohou v Karate.
Sanchin-dachi三戦立ちUzemněný, zpevněný postoj s vtočenými špičkami nohou, klíčový v Naha-te a Goju-ryu.