Makiwara
巻物 / 巻き藁
Tradiční okinavská trenažérová pomůcka pro nácvik úderů a otužování úderových ploch.
Základní informace
KategorieVybavení
Výslovnost/[ma-ki-wa-ra]/
Alternativní názvyÚderový sloupek, Úderové prkno
Definice
Makiwara pochází z Okinavy a tvoří ji pružné dřevěné prkno zasažené do země nebo upevněné na zeď, na jehož horním konci je namotáno slaměné lano či pěnový polštářek. Pravidelný trénink na makiwaře učí správnému zpevnění zápěstí, zpevnění těla v momentě dopadu (Kime) a otužuje klouby ruky. Na rozdíl od těžkého pytle poskytuje makiwara okamžitou zpětnou vazbu o struktuře úderu.
Související pojmy
Propojená bojová umění
ShotokanUechi-ryuJundokan Goju-ryuByakuren KaikanSeidokaikan KarateKyokushin BudokaiTakamura Shindo Yoshin-ryuKyushin-ryu JujutsuAsayama Ichiden-ryuShinno Shinto-ryu JujutsuShindo Yoshin-ryu JujutsuSekiguchi-ryu JujutsuTenjin Shin'yo-ryu JujutsuHontai Yoshin-ryu JujutsuTakagi-ryu JujutsuJikishin-ryu JujutsuShibukawa-ryu JujutsuTenjin Shin-ryu JujutsuChokushin-ryu JujutsuUnkei-ryu Jujutsu