← Zpět na detail umění

Obecný přehled stupňů

Tento žebříček zatím není přiřazen ke konkrétní organizaci. Jednotlivé federace se v barvách i lhůtách liší.

Pak Hok Pai (Pěst Bílého jeřába), odvozené z tibetského Lvího řevu a systematizované v Hongkongu, spájí dlouhé kmitavé údery jeřábího křídla s rychlými dlaněmi a kopy. Systém Duanwei (1. až 6. Duan) měří vyhýbavé kroky, kryty ptačím křídlem, rychlé zasažení očí a hrdla a tradiční formy Cotton Needle.

1. Duan – Zelená pěst Bílého jeřába (Pak Hok Pai)

一段Stupeň #1

Obvyklý odstup od předchozího stupně: 6 měsícůodhad

Požadavky a technický rozsah

Základní postoj Mabu, kruhové pohyby křídel Jeřába a úvodní sestava Pak Hok.

Symbolika a význam

Tibetsko-kantoňský styl Bílého jeřába založený lamou Ng Mui / Adat v 15. století.

2. Duan – Modrá pěst Bílého jeřába (Sestava Cotton Needle)

二段Stupeň #2

Obvyklý odstup od předchozího stupně: 12 měsícůodhad

Požadavky a technický rozsah

Sestava Mian Zhen Kuen (Jehla v bavlně), bodání prsty na tlakové body a parírování.

Symbolika a význam

Prohlubování principu měkkého vnějšího pohybu se skrytou ocelovou jehlou uvnitř.

3. Duan – Stříbrná pěst (Zbraně Pak Hok Pai – Meč a vějíř)

三段Stupeň #3

Obvyklý odstup od předchozího stupně: 18 měsícůodhad

Požadavky a technický rozsah

Cvičení s dvoubřitým mečem Gim, bojovým vějířem Shan a párový sparring.

Symbolika a význam

Přenesení elegance křídel Bílého jeřába do tradičních čínských zbraní.

4. Duan – Černá pěst (Sestava Bílého jeřába)

四段Stupeň #4

Obvyklý odstup od předchozího stupně: 24 měsícůodhad

Požadavky a technický rozsah

Sestava Pak Hok Kuen, nekompromisní páčení kloubů Chin Na a plnokontaktní Sanda.

Symbolika a význam

Vysoká úroveň bojové zralosti v kantoňsko-tibetské linii Pak Hok Pai.

5. Duan – Zlatá pěst (Sifu Pak Hok Pai)

五段Stupeň #5

Obvyklý odstup od předchozího stupně: 36 měsícůodhad

Požadavky a technický rozsah

Udělení titulu Sifu. Vedení Kwoonu a předávání odkazu mistra Luk Ah Choya.

Symbolika a význam

Sifu = Certifikovaný učitel a garant čistoty školy Bílého jeřába.

6. Duan – Zlatý drak (Velmistr Pak Hok Pai / White Crane Master)

六段Stupeň #6

Obvyklý odstup od předchozího stupně: 60 měsícůodhad

Požadavky a technický rozsah

Nejvyšší dosažitelný stupeň. Žijící legenda a hlavní velmistr rodové linie Pak Hok Pai.

Symbolika a význam

Grandmaster = Přímý strážce a nositel historického odkazu Bílého jeřába.