Sankyo
三教
Letteralmente: terzo insegnamento
Nota anche come: sankajo osae, kote hineri
Leva rotatoria al polso dell'aikido (kote hineri), che torce polso e dita, portando la tensione a spirale attraverso il gomito fino alla spalla.
In breve
⚠️ Errori comuni
Errori frequenti: presa troppo alta o troppo bassa, torsione del solo polso senza l'avambraccio e trazione del braccio verso di sé invece che verso l'alto, il che lascia l'attaccante ben piantato sui talloni.
💡 Consiglio chiave
Deve girare tutto l'avambraccio, non solo il polso. Persa la vite, la tecnica regge solo per forza.
Informazioni
Sankyo (三教), letteralmente "terzo insegnamento", è una leva rotatoria al polso dell'aikido, nota anche come kote hineri ("torsione dell'avambraccio") o sankajo osae. La tensione a spirale sale lungo tutto il braccio, il gomito e la spalla. Aikido Journal sottolinea che non si torce solo il polso, ma anche le dita, e che l'obiettivo del movimento è far perdere l'equilibrio all'attaccante. Oltre alla forma base di immobilizzazione esiste la variante di proiezione sankyo nage, in cui tori, dopo aver applicato la leva, lancia uke in avanti. Secondo il regolamento d'esame del club Aiki-LA, che segue lo Hombu Dojo, sankyo si esamina dal 5° kyu. Non siamo riusciti a documentare chi abbia introdotto la tecnica.