Koši-nage (Hod přes boky)
腰投げ
Jediný hod aikida, který útočníka skutečně nese. Obránce se dostane pod jeho těžiště a přehodí ho přes vlastní boky.
Základní informace
⚠️ Časté chyby
Časté chyby: boky příliš vysoko, takže se z hodu stane zvedání, zkroucení zad místo podsazení nohou a hod dřív, než partner umí bezpečně padat.
💡 Klíčový tip
Sniž se pod jeho těžiště dřív, než začneš házet. Kdo se snaží zvednout, hází silou zad — a to nefunguje ani nevydrží.
Popis techniky
Koši-nage, hod přes boky, se od ostatních hodů aikida liší v samotném principu. Zatímco irimi-nage, šihó-nage nebo kokjú-nage využívají útočníkovu setrvačnost a jeho ztracenou rovnováhu, koši-nage útočníka skutečně nese: obránce podsadí boky pod jeho těžiště, sníží se pod jeho úroveň a překlopí jej přes vlastní bok. Aikido tím sahá po řešení, které je jinak doma spíš v judu, a proto se koši-nage občas uvádí jako důkaz společného původu obou umění v džúdžucu. Rozhodující je výška: pokud obránce nedostane boky pod útočníkovo těžiště, technika se změní na zvedání a nefunguje. Pro partnera je koši-nage jedním z nejnáročnějších pádů v aikidu, protože se padá z výšky a přes pevný bod, a proto se zařazuje až po zvládnutí kotoulových pádů. Cvičí se z většiny standardních útoků včetně uchopení zezadu.