Irimi-nage (Hod vstupem)
入身投げ
Obránce neuhýbá, ale vstoupí útočníkovi za rameno a vede jeho hlavu obloukem dozadu. Přezdívá se mu hod dvaceti let.
Základní informace
⚠️ Časté chyby
Časté chyby: couvání místo vstupu, tažení hlavy rukou místo vedení celým tělem a zastavení uprostřed otočky, po kterém útočník znovu najde rovnováhu.
💡 Klíčový tip
Nevstupuj do útoku, ale vedle něj. Vstup patří do okamžiku, kdy útok vyráží — ne dřív a ne když už je nad tebou.
Popis techniky
Irimi-nage, hod vstupem, patří spolu se šihó-nage k nejcharakterističtějším hodům aikida. Jeho princip jde proti běžnému instinktu: obránce před útokem neuhýbá dozadu, ale vstoupí dopředu a stranou, do místa vedle útočníkova ramene, kde je mimo dráhu útoku a zároveň nejblíž jeho ose. Jednou rukou přitom vede útočníkovu hlavu k vlastnímu rameni a druhou kontroluje jeho paži. Vzniklá poloha rozloží útočníkovu rovnováhu dozadu; hod pak není odhozením, ale jediným otočným krokem, při kterém se obránce postaví zpět do osy a útočník pod ním padá sám. V dódžó se irimi-nage přezdívá hod dvaceti let, protože jeho vnější tvar se naučí každý začátečník, ale správné načasování vstupu — přesně v okamžiku, kdy útok vyráží, ne dřív a ne později — trvá roky. Cvičí se v provedení omote i ura.