Heel Hook

Základní informace

Popis techniky

Heel hook, doslova hák na patu, je páka, při níž útočník kontroluje soupeřův kolenní a kyčelní kloub i patní kost a na ni pak působí příčnou silou, která patu stáčí dovnitř nebo ven. Vzniklá torze ohrožuje kotník, koleno i přilehlé vazy zároveň, proto se heel hook považuje za jednu z nejrizikovějších pák. Na rozdíl od kolenní páky (kneebar), která koleno přetlačuje přímým tlakem, cílí rotací na patní kost, kotník a koleno. Kořeny techniky sahají k řeckému pankrationu, zachycenému na římských kamenných reliéfech ve Vatikánských muzeích, a k egyptskému zápasu. Na severovýchod Brazílie ji na počátku 20. století přinesli japonští instruktoři jako Takeo Jano, tedy mimo linii Gracieů, a v 60. letech ji tam popularizoval Ivan Gomes. Když se jiu-jitsu na počátku 70. let formalizovalo jako sport, byla zakázána. Pravidla IBJJF od roku 2021 povolují vnitřní i vnější heel hook jen dospělým hnědým a černým pásům v no-gi; bílý, modrý a purpurový pás i všechny kategorie masters ho mají zakázaný. Dětem od 4 do 12 let je zakázán úplně a v kategorii 13 až 15 let je z pák na kotník povolen jen rovný kotníkový zámek.