Gong Bu
弓步
Doslova: lukový krok
Další názvy: Bow Stance, Bow and Arrow Stance, Deng Shan Bu, Mountain-Climbing Stance
Gong bu (弓步) je lukový postoj wushu s ohnutým předním kolenem a 70 % váhy vpředu, vhodný pro silné údery a rychlé kopy.
Základní informace
Popis techniky
Gong bu (弓步), anglicky bow stance nebo bow and arrow stance, je lukový postoj čínského wushu, známý také jako deng shan bu, postoj stoupání do hory. Přední noha míří vpřed s kolenem ohnutým do 90°, zadní noha je vytočená o 45° ven a její pata leží v jedné linii s patou přední nohy. Na přední noze spočívá 70 % váhy, na zadní 30 %. Jde především o útočný postoj, z něhož lze vést silnější údery pažemi i rychlé kopy. Od postoje si liu bu se liší rozložením váhy, protože si liu bu nese větší část váhy na zadní noze (60/40). Gong bu patří mezi pět základních postojů soudobého sportovního wushu, jak ho ustavila Čínská lidová republika, spolu s ma bu, zuo pan bu, fu hu bu a xuan ji bu. Soudobí sportovní cvičenci wushu stojí gong bu níže než cvičenci tradičního kung-fu.