Džúdži-garami (Zkřížení paží)
十字絡み
Obě útočníkovy paže se překříží přes sebe a uzamknou navzájem. Nedá se z toho vykroutit ani couvnout.
Základní informace
⚠️ Časté chyby
Časté chyby: křížení pod loktem místo nad ním, vedení jedné paže dřív než druhé a snaha uzamknout kříž stiskem místo postavením těla.
💡 Klíčový tip
Obě paže musí přijít do kříže současně. Jakmile jednu vedeš dřív, útočník druhou vytáhne a technika se rozpadne.
Popis techniky
Džúdži-garami, zkřížení paží, dostalo jméno podle znaku pro číslo deset, který má tvar kříže a v japonských názvech technik označuje právě křížení. Obránce vede útočníkovy paže tak, aby se překřížily jedna přes druhou nad loktem; každá z nich pak zamyká tu druhou a útočník nemá volnou ruku, kterou by se vyprostil. Z uzamčené polohy stačí drobný pohyb obránce vpřed a rovnováha se rozloží. Technika se v aikidu řadí mezi pokročilé, protože vyžaduje přesné vedení obou paží současně; když se jedna opozdí, kříž se neuzavře. Stejný princip zná i judo pod jménem džúdži-gatame, kde se ale používá jako páka na loket na zemi. V aikidu se džúdži-garami cvičí především ze situací, kde útočník drží oběma rukama, a slouží mimo jiné jako průprava k obraně proti více útočníkům — uzamčené paže je možné použít jako štít proti druhému z nich.