Dwi Chagi
뒤차기
Doslova: kop vzad
Kop patou přímo vzad po otočení zády k soupeři; v taekwondu se často používá jako protiútok.
Základní informace
⚠️ Časté chyby
Špatné načasování otočky: cvičenec se přetočí, ztratí rovnováhu a kop jde mimo cíl.
💡 Klíčový tip
Podívej se přes rameno dřív, než kopneš; bez pohledu na cíl jde kop naslepo.
Popis techniky
Dwi chagi, doslova kop vzad, je kop, při němž se cvičenec otočí zády k cíli, podívá se přes rameno a zadní nohu propne přímo dozadu. Zasahuje se spodní částí paty, špička je stažená, aby na cíl dopadla jen pata. Míří se na žebra, žaludek, čelist a hruď. Od bočního kopu se liší rozsahem otočení: tělo se otočí zhruba o sto osmdesát stupňů, kop ale zůstává přímý. Od otočného kopu patou se liší tím, že nejde obloukem, ale v přímé linii. V taekwondu se často používá jako protikop, když soupeř útočí a obránce ustupuje. Pravidla World Taekwondo ho řadí mezi otočné techniky, které se v zápase hodnotí vyšším počtem bodů než kopy bez otočení. Karate zná kop přímo vzad pod jménem ushiro geri.