1. stupeň z 6
Level 1 – Biomechanika a uvolnění (ROSS L1)
Obvyklý odstup od předchozího stupně: 3 měsícůodhad
Základní biomechanické vlnové páky, uvolnění napětí a bezpečné pády v Systema ROSS.
Požadavky na tento stupeň
Podrobné požadavky na tento stupeň zatím nemáme doložené. Doplníme je, jakmile budou k dispozici z řádu příslušné organizace.
Ruský národní systém vyvinutý Alexandrem Retuinskihom schválený Ruskou federací.