Tsuru-ashi-dachi / Crane Stance
鶴足立ち
Stoj na jedné noze připomínající jeřába, používaný k obraně i přípravě kopy v Karate.
Základní informace
KategorieKoncept / Princip
Výslovnost/[tsu-ru a-ši da-či]/
Alternativní názvyPostoj jeřába, Postoj na jedné noze, Crane stance v Karate
Definice
Tsuru-ashi-dachi (či Gankaku-dachi v Shotokanu) vyžaduje stání na jedné mírně pokrčené noze, zatímco chodidlo druhé nohy je přitisknuto ke koleni. Rozvíjí výjimečné těžiště a umožňuje bleskový stranový nebo přímý kop.
Související pojmy
Ashi足
Noha nebo chodidlo v japonské terminologii.
Zenkutsu-dachi前屈立ちZákladní přední výpadový postoj se 60 % váhy na pokrčené přední noze v Karate.
Kokutsu-dachi後屈立ちObranný postoj v Karate se 70 % váhy na pokrčené zadní noze.
Kiba-dachi騎馬立ちŠiroký stranový postoj připomínající sezení na koni s rovnoběžnými chodidly.