Poomsae
품새
Korejský výraz pro sestavy předem definovaných obranných a útočných technik.
Základní informace
KategorieKoncept / Princip
Výslovnost/[pum-se]/
Definice
Poomsae (nebo Tul v ITF) jsou stínové boje proti imaginárním soupeřům. Slouží k nácviku dokonalé techniky, rovnováhy, dýchání a přechodů mezi postoji. Každý stupeň pokročilosti má svou vlastní sestavu, která obsahuje specifiké a nově se učící pohyby. Při cvičení poomsae se klade obrovský důraz na rytmus, dynamiku (střídání uvolnění a explozivní síly) a přesný návrat do výchozího bodu na konci sestavy (embusen).