Mokuso / Mokusó
黙想
Krátká meditace se zavřenýma očima prováděná v kleče před a po tréninku.
Základní informace
KategorieEtiketa
Výslovnost/[mo-ku-só]/
Alternativní názvyMeditace v kleče, Zklidnění mysli
Definice
Mokuso doslova znamená 'tiché přemýšlení'. Cvičenci sedí v Seiza se zavřenýma či pootevřenýma očima a soustředí se na dýchání do břicha (Hara). Slouží k odhození denních starostí a naladění mysli na trénink.
Související pojmy
Zanshin残心
Stav nepřetržité bdělosti a mentální přítomnosti před, během i po technice.
Seiza正座Tradiční japonský klek na patách s rovnou páteří.
Hara / Tanden腹 / 丹田Dolní břicho a fyzické i energetické těžiště těla v asijských uměních.
Mushin無心Mentalita 'mysli bez mysli', stav spontánní a čisté reakce bez váhání.
Propojená bojová umění
ShotokanYoshinkan AikidoKendoUechi-ryuShorin-ryuTomiki Aikido (Shodokan)Iwama Ryu (Takemusu)Meibukan Goju-ryuShito-ryuYoseikan AikidoShorinji-ryu KenkokanGensei-ryuShorei-ryuShorin-ryu ShidokanShuri-teNaha-teTomari-teSeiwakai Goju-ryuJundokan Goju-ryuMatsubayashi-ryuChito-ryu KarateIsshin-ryu KarateSatojuku KarateByakuren KaikanReal AikidoMotobu-ryu KarateShorin-ryu KyudokanSeidokaikan KarateKyokushin BudokaiShorin-ryu ShorinkanShorinji Ryu RenshinkanTakamura Shindo Yoshin-ryuLiuhe Tanglangquan (Šestiharmonická kudlanka)Kyushin-ryu JujutsuAsayama Ichiden-ryuShinno Shinto-ryu JujutsuShindo Yoshin-ryu JujutsuSekiguchi-ryu JujutsuTenjin Shin'yo-ryu JujutsuShorin-ryu SeibukanAshihara KarateHontai Yoshin-ryu JujutsuEnshin KarateTakagi-ryu JujutsuJikishin-ryu JujutsuShibukawa-ryu JujutsuTenjin Shin-ryu JujutsuChokushin-ryu JujutsuUnkei-ryu Jujutsu