Ibuki / Dynamické dýchání
息吹
Hlasité, silové brániční vydechování spojené s izometrickou kontrakcí svalstva trupu.
Základní informace
KategorieKoncept / Princip
Výslovnost/[i-bu-ki]/
Alternativní názvyHlasité brániční dýchání, Izometrické dýchání Karate
Definice
Ibuki je dechová technika charakteristická pro Goju-ryu a Kyokushin Karate. Dlouhým pístovým vydechnutím přes stažený krk a břicho (Hara) stlačí cvičenec vnitřní orgány, zpevní trup a zklidní srdeční tep.
Související pojmy
Kiai気合
Bojový výkřik sloužící k uvolnění vnitřní energie a zpevnění těla.
Hara / Tanden腹 / 丹田Dolní břicho a fyzické i energetické těžiště těla v asijských uměních.
Kime決めBleskové zpevnění těla a soustředění maximální energie do jednoho bodu dopadu.
Sanchin Kata三戦形Fundamentální izometrická a dýchací Kata v Goju-ryu a Uechi-ryu zocelující trup a mysl.