Rychag Kolena
Рычаг колена
Doslova: páka kolena
Další názvy: Kneebar
Páka na kolenní kloub ze samba, provedená úchopem za patu a natažením nohy; v judu jsou páky na nohy zakázané.
Základní informace
⚠️ Časté chyby
Úchop nohy příliš nízko, kdy krátká páka ztěžuje natažení, nebo příliš vysoko, kdy páka selže, nedostatečná fixace soupeřovy nohy, která mu dovolí nohu vytočit a uniknout, a boční přetáčení nohy místo tlaku v rovině ohybu kolena.
Popis techniky
Rychag kolena (рычаг колена), doslova páka kolena, je bolestivá páka na kolenní kloub, při níž síla působí proti přirozenému směru jeho pohybu. Podle učebnice D. L. Rudmana se provádí úchopem za patu a natažením soupeřovy nohy a rozhoduje správné umístění vlastního těla jako opěrného bodu, ne hrubá síla. Rudman popisuje tři polohy: mezi vlastníma nohama, zespodu s tlakem stehnem a shora. Cílem je přetlačit koleno a přimět soupeře, aby se vzdal. Páky na nohy jsou v judu zcela zakázány, zatímco sportovní i bojové sambo je široce povoluje. Tlak se musí vést v rovině přirozeného ohybu kolena, boční přetáčení nohy je nebezpečné a pravidla ho zakazují. Vazy kolena a kotníku jsou křehké a mezi první bolestí a skutečným zraněním uplyne u pák na nohy jen krátká doba. Od příbuzné techniky uzel nogi se rychag kolena liší tím, že je přímou pákou natahující nohu, kdežto uzel nogi vzniká provlečením vlastní končetiny mezi soupeřovy nohy.